2021.06.28 17:07脚の血流改善脚のINDIBA＋手技👩🍳血流をよくする効果で体内に溜まった疲労物質である乳酸が排出脚の冷えは上半身がしんどい方にも必須🦵頑固な肩こりや首のこり 腰痛の緩和という効果✌️脚に溜まった余分な水分を排出してくれ足のむくみや腫れを改善し、健康的な脚にインディバは基礎代謝が上がり...
2021.05.25 11:48Active Rest／積極的休養「アクティブレスト」という考え方🏄♀️💨Active Rest／積極的休養疲れたときに身体を休めることも大切ですがむしろ、適度に身体を動かし疲れを抜いていくことをアクティブレストといいます🙆🏼♀️身体って血流が全てと私自身感じてますが血流が滞ると疲れが抜けにくくなりま...
2021.01.20 15:52便秘の原因？！姿勢？！冷え？私冷え性なんです便秘なんですってよく聞きますね便秘の原因？そう、原因について考えてみたことはありますか？食生活？糖質のとりすぎ？冷え性？内臓が下垂している？内臓が下垂すると消化吸収や排便が難しくなります内臓が下垂すると下っ腹がでていたり骨盤が開き気味に呼吸が浅いままなにより自律神...
2020.11.06 15:08身体的、精神的ストレス緩和こそ妊娠につながる？今月３名のお客さまが妊娠ご懐妊でした🥰AMELIに通われて1人目の出産後産後2人目を妊娠された方も多く👏🏻妊活で通われていた方も合わせると昨年は２０名近く、20代後半から40代後半の方の方まで幅広く妊娠に至りました。不妊治療されている方も含めどうすれば妊娠出来るのか、たくさ...
2020.04.18 00:27ストレスこそ免疫をさげる 肌荒れはどうして起こるのか？⚪️紫外線や花粉などの外的な刺激⚪️顔の筋肉疲労解消を怠っている⚪️加工食品をとりすぎている理由はそれぞれですが肌荒れが起こりやすい方。外的刺激も含めバリア機能が低下して乾燥を引き起こし、肌荒れの原因になります。生理前・生理中、妊娠中も肌荒れが起こりや...
2020.01.28 09:20ベジパワープラス青汁頂いたりして飲んでみたこともあるんです野菜は大好きだけど青汁は好きじゃなかった理由…野菜の本来の味が生かせてないものが多かった記憶ベジパワープラスを飲んだとき美味しさにびっくり。初めてコールドプレスジュースを飲んだときのような、コンビニに売っているジュースがこれだったらいいの...
2019.08.25 02:05セルライトって痩せているひとにもあるの？本日はセルライト についてまず、セルライトって痩せてる人にもあります脂肪細胞とセルライトの違いわかりますか？セルライトの正体は過剰な皮下脂肪が脂肪細胞を肥大させ、リンパや血管を圧迫してできるのがセルライト。排出されきらない水分や老廃物・脂肪のカタマリなんです。セルライト♡・女性に...
2019.06.28 13:56妊活には細胞の活性化＝体温を意識昨年amelieでは妊活で通われていたお客さまも合わせて20名が妊娠されました。今年も続々と…♡細胞の活性化＝沢山の身体へのプラスα体調が悪い時以外体温を測る事はないという方へ自分の体の状態を知るためにも体温を知ることは非常に大切な事です。忙しい毎日を送り疲労回復を無視しつづけて...
2018.03.22 22:00細胞の老化 〜続 細胞の老化老化といえど、年齢が高くともキレイで健康なひと若いのに疲れていて老けているひとがいること。何故でしょうか？その違いちょっとしたことの積み重ねなんです。プラスαのことをするまえに当たり前のことをできるようになることはキレイと健康への近道です。...
2018.03.21 21:01冷えと便秘の関係性便秘。私の中では１日でないと便秘なのですが、身体のことを考えると気にしてほしい便秘。ストレスや冷えからくる便秘冷え性をなおせば、便秘も改善することが多くカラダを温めることは便秘改善につながります。体が冷えると血流が悪くなりお腹も冷えてしまいます。すると大腸もスムーズに働いてくれず...
2018.02.20 00:15冷えで起こること冷えの背景には自然治癒力の低下、自律神経の乱れなどがあります。冷え性とは、ただ単に冷えを感じるだけではなく「冷え」が続くと生命維持にとって、とっても大切な役割を果たしている酵素が働かなる可能性がでてきます。体温が低くなり、血流が悪くなると酵素の働きが弱くなり栄養が全身にいかなくな...