2021.02.11 17:13首の凝りについて〜正しい姿勢あなたは立ったとき横からみて耳、肩、肘、かかとが一直線になっていますか？本来の正しい姿勢を維持できていますか？頭ってものすごく重い支えられる身体かどうか？しかし猫背なひと呼吸が浅く、肩がうちに巻いているひとそんなひとは頭を首だけで支えることにそうするとダイレクトに首に大きな負担が...
2019.08.28 02:52目を休ませることの大切さ目が疲れるといったことは誰しも一度は経験があろうと思います。眼精疲労があると目だけの症状だけでなく、体全体に影響が現れます眼精疲労の症状眼精疲労の症状としては、次のような症状があります。目の疲れが激しい眼が乾く視力が落ちる（視力低下）目が充血する目が痛い・目の奥が痛い肩こり・頭痛...
2019.07.02 15:38笑顔と肌と疲労回復の関係性肌の誤解。笑顔になるためには？私の肌は敏感だから肌荒れしているから皮膚科に行かなきゃ乾燥するから、混合肌だから…思い込みのケアばかりして良くならずに悩んでいる人たくさんいます。 あなたに本当に必要なケアはどれ？ 仕事による肉体的な筋...
2019.06.28 13:56妊活には細胞の活性化＝体温を意識昨年amelieでは妊活で通われていたお客さまも合わせて20名が妊娠されました。今年も続々と…♡細胞の活性化＝沢山の身体へのプラスα体調が悪い時以外体温を測る事はないという方へ自分の体の状態を知るためにも体温を知ることは非常に大切な事です。忙しい毎日を送り疲労回復を無視しつづけて...
2019.04.20 14:36予防美容という考え方いまのあなたのキレイ。いままでの生活の積み重ねで作られています。若々しさを保っている女性とそうでない女性その違いを考えたことがありますか？日々のケアで細胞の老化を予防しているということ。老化は誰にでもおとずれるものですね。私の考えでは老いもキレイのうち。ポイントは老い方歳を重ねて...
2018.03.22 22:00細胞の老化 〜続 細胞の老化老化といえど、年齢が高くともキレイで健康なひと若いのに疲れていて老けているひとがいること。何故でしょうか？その違いちょっとしたことの積み重ねなんです。プラスαのことをするまえに当たり前のことをできるようになることはキレイと健康への近道です。...
2018.03.21 21:01冷えと便秘の関係性便秘。私の中では１日でないと便秘なのですが、身体のことを考えると気にしてほしい便秘。ストレスや冷えからくる便秘冷え性をなおせば、便秘も改善することが多くカラダを温めることは便秘改善につながります。体が冷えると血流が悪くなりお腹も冷えてしまいます。すると大腸もスムーズに働いてくれず...
2018.03.02 15:10老ける原因歳を重ねることは素晴らしいことだけど見た目も細胞も老けたくはないこれが本音です。老化とは、年齢を重ねるごとに生体能力が低下する状態のことです。一般的には40歳代くらいからですが、生活習慣や、行動、食事で老け方のスピードは全く違います。40代の女性より、20代の女の子が老けているな...
2018.02.20 00:15冷えで起こること冷えの背景には自然治癒力の低下、自律神経の乱れなどがあります。冷え性とは、ただ単に冷えを感じるだけではなく「冷え」が続くと生命維持にとって、とっても大切な役割を果たしている酵素が働かなる可能性がでてきます。体温が低くなり、血流が悪くなると酵素の働きが弱くなり栄養が全身にいかなくな...
2017.09.14 00:01眼精疲労と身体の不調の関係性遠方から通ってくださってる月一メンテナンスでご来店のお客さま♡いつもリラックスしてくださってINDIBA中はゆっくり眠りにつかれます。インディバは血行を促進し体をリラックスさせ自律神経の働きを調整する効果があるのでおしゃべりしていても急に眠たくなるんですよね😴 ✍️本...