stay Home

AMELIのお客さま、

Instagramを

ご覧いただいている皆さまへ 

皆さまいかがお過ごしですか？

自宅でも免疫力維持できることが

沢山あります。

またUPしていきますね🙋🏼‍♀️

精神的なストレスと肉体疲労が

悪い連鎖を起こさないために

ヘッドマッサージや

ハンドでリンパマッサージなど

ご家族でやりあいっこしてみてください☺️

終わってみないと何が正しかったか

判断できないこともありますが

皆さんがこんな状況でも

穏やかな気持ちでリラックスして

過ごせるように願っています。

新型コロナウイルスによる

感染症の予防のため、

いつも以上に健康管理が必要

また感染の広がりを予防するためには、

人が集う場などへの

参加を控えることも重要です。

外出が減り、家で過ごす機会が増えることで、体力の低下等が心配されます。

ですので、日常の生活の中で、

体力づくりが重要となります。 

家にいることが増えるこんな時期こそ、

家トレに取り組み、気力・体力を

維持していきましょう🙋🏼‍♀️

AMELI

aya.active.aging

正木史 

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