むくみとたるみの違い

「私、浮腫んでるんです。」

とにかくたるみが気になって　　とよく聞く話ですね☺️

そういえば、

むくみとたるみの違いってなに？

どっちも嫌だけど〜！！！

さて、どんな人がむくむのか？

筋肉量の少ない人

運動をしない人

冷えている人

疲れを放置している人

塩分を摂りすぎている人

長時間、同じ姿勢の人

年齢と共に体の機能が低下している人

皮下脂肪の多い人

肥満な人

ホルモンバランスの乱れている人

根本的に女性の方がむくみます

他にも数え切れないほと、ありますが、ざっと思い当たるところで書いてみました。

夏はエアコンのかかり始め、身体を冷やしてしまいますお酒を飲む機会が多い人だったり、水分を摂りすぎたり特に夏は「むくみ」の原因になることが沢山潜んでいます。

体内の水分が排出し切れずに

老廃物となって表面にあらわれる「むくみ」は、代謝が正常に行なわれていないんです。

時間の経過で引いたように見える「むくみ」

ケアしなければ皮膚の下に老廃物がとして残ってしまいます。

そうすると、その部分に加齢という重力がかかって下垂し、

顔のたるみの原因に

つまり。

むくみを放置すると

たるみを生み出しセルライトさんも作り出します。

びっくりですね。

冷えとむくみを放置した結果

いや、結末が

セルライトやたるみなんです。

たるみを感じる前に

というわけで

ある程度の運動しかり、筋肉量も必要ですが

体温維持と疲労回復の必要性を感じてもらえたら嬉しいです

細胞が若い身体を一緒に目指しませんか？

健康的な若々しいカラダに♥