トレーニング＋INDIBAの相乗効果

 Amelieは

トレーニングの後に毎月のメンテナンスに来てくれるお客さまが多いのですが

📝パーソナルトレーニング＋インディバオススメです。

凝り固まった筋肉を緩めることが必要なんです

トレーニングのときに硬くなった筋肉が邪魔をして本当に動かしたい筋肉を動かせない🤔

本来の目的とは違う部分の筋肉がついてしまうという悪循環がおきやすい

筋肉痛や筋肉が硬くなり理想のボディラインがでてこないという現象が起きやすい💦🤔

 

こういった悪循環が起きないために

運動

⬇︎

疲労回復

⬇︎

運動

⬇︎

疲労回復なんです🙋🏼

肩、首、背中、足、腕と筋肉が硬い

関節がかたいなどの症状がある方

🙋🏼トレーニングを始めたが思うように結果がでない

と悩んでいる方は是非お近くのインディバサロンで施術を受けてみてくださいね♡

深部加温＋リンパマッサージ

でまずは柔らかな体に

熱が作れる体に

そして理想の体に近づくお手伝いをさせてくださいね。

自分の生活に疲労回復が足りているか？

細胞の若返りと

健康と美容を予防していく

今一度考えて自分の身体と向き合ってみてください☺️